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张掖蒲烧鳗鲡的装饰装修做法谭门港?海鳗鱼片

鳗鱼含有丰富的装饰装修蛋白质。

精选鲜活0.5-1.5斤野生海南黑鳗鲜活宰杀

黑鳗脂肪含量比淡水养殖鳗鱼低，肉质结实紧密。

切除鱼腩部位，有效降低海鳗鱼片脂肪含量。

无淡水养殖鳗鱼的装饰装修土腥味、肉质细嫩、口味清甜。

海鳗鱼片出口日本15年，品质保证

富含西河洛克蛋白、钙、磷脂、DHA及EPA等营养物质

海鳗鱼的装饰装修蛋白质是优质蛋白，海鳗鱼是少数含有西禾洛克蛋白的装饰装修动物，其PER高达4.55. 常见食物蛋白质PER：全鸡蛋3.92、牛奶3.09、海鳗鱼4.55、牛肉2.30、大豆2.32、精制面粉0.60、大米2.16。和植物蛋白不同，海鳗鱼蛋白富含氨基酸、DHA和EPA等有益于大脑发育的装饰装修营养物质。

海鳗鱼片的装饰装修脊椎骨钙磷比例接近1，与母乳的装饰装修钙磷比例相吻合，是国际公认的装饰装修钙质吸收的装饰装修佳比例，所以海鳗鱼片骨常常被用来煲汤等，也是餐桌上的装饰装修一道美食。海鳗鱼片肉的装饰装修含钙量也不低，每100克的装饰装修满鱼肉中就含有150毫克的装饰装修钙，是普通禽畜肉的装饰装修5~14倍。海海鳗鱼片中含丰富的装饰装修维生素E，是普通鱼类的装饰装修9倍，是羊肉的装饰装修10倍。维生素E是一种强抗氧化剂，有助于润泽，缓解老化，对抗自由基。海海鳗鱼片的装饰装修皮与肉中都含有丰富的装饰装修胶原蛋白，胶原蛋白是人体细胞组织的装饰装修重要组成部分，能帮助保持皮肤弹性，减少皱纹，所以海海鳗鱼片又有“可以吃的装饰装修”的装饰装修美称。鳗体内含有一种很稀有的装饰装修西河洛克蛋白，具有良好的装饰装修壮肾，是年轻夫妇、中老年人的装饰装修。海海鳗鱼片富含硒元素。

鳗鱼肉含有丰富的装饰装修优质蛋白和各种人体必需的装饰装修氨基酸，其中所含的装饰装修磷脂，为脑细胞不可缺少的装饰装修营养素，另外，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的装饰装修DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高

硒有很强的装饰装修抗氧化力，有延缓衰老，保护与肝功能，预症的装饰装修作用。海海鳗鱼片肉肥味美，适合煎炸红烧，爆炒清蒸，熬煮炖汤等，食用方法多种多样，喜欢海海鳗鱼片的装饰装修朋友可以多多尝试。大家知道海鳗鱼片的装饰装修营养有哪些吗？海鳗鱼片的装饰装修营养价值非常高，被称作是水中的装饰装修软黄金，海鳗鱼片在"绝食"一年半后仍能生存，养殖的装饰装修海鳗鱼片寿命可长达50年。海鳗鱼片的装饰装修营养十分丰富，你都知道哪些？海鳗鱼片的装饰装修营养价值很丰富，它是一种特别有功效和价值的装饰装修鱼类，外观特别像蛇，它能够很好的装饰装修，而且无需担心有，那到底海鳗鱼片的装饰装修营养价值有哪些呢？一起看下详细的装饰装修海鳗鱼片的装饰装修营养价值介绍吧。海鳗鱼片的装饰装修营养价值十分丰富，医学专家还发现海鳗鱼片兼有鱼油和植物油两种有益成分。

将谭门港海鳗鱼片摆在铺好锡箔纸的装饰装修烤盘里，在谭门港海鳗鱼片底下铺一层洋葱圈，送入烤箱200度烤6-8分钟后取出，再刷一遍蜂蜜，撒一点芝麻，继续送入烤箱200度烤10-12分钟即可。装盘前将竹签抽掉。（微波炉也可以用烘烤方式，具体烘烤时间根据品牌不同，刷蜂蜜再烤制，色泽会非常红亮。日本人用的装饰装修是清酒，我们就用白酒，同样能够去腥。将谭门港野生海谭门港海鳗鱼片解冻，腌好的装饰装修谭门港海鳗鱼片用牙签穿好，腌鱼的装饰装修酱油蜂蜜汁煮开，刷到已经烤了7分钟的装饰装修谭门港海鳗鱼片上200度烤5分钟，自己动手烤谭门港海鳗鱼，优选野生海谭门港海鳗鱼片。淡水鳗虽然嫩，但有土腥味。野生海鳗更加天然健康。我们选用琼海优农实业有限公司的装饰装修野生海谭门港海鳗鱼片。鳗鱼肉含有丰富的装饰装修优质蛋白和各种人体必需的装饰装修氨基酸，其中所含的装饰装修磷脂，为脑细胞不可缺少的装饰装修营养素，另外，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的装饰装修DHA及EPA，含量比其他海鲜、肉类均高

蚝油和其他调味品拌匀，再放蒸粉拌匀，逐片码入垫有卷心菜叶的装饰装修小蒸笼中，上火蒸20分钟左右出笼，油烧热下葱制成葱油浇在蒸鳗上即可。1.将大米淘净加花椒小火炒干炒香，研成蒸粉。2.豆瓣酱加泡椒剁泥。3.将海谭门港海鳗鱼片加入豆瓣泡椒泥，蚝油和其他调味品拌匀，再放蒸粉拌匀，逐片码入垫有卷心菜叶的装饰装修小蒸笼中，上火蒸20分钟左右出笼，油烧热下葱制成葱油浇在蒸鳗上即可。谭门港海鳗鱼洗净，放人温水中略烫一下， ，捞出，切除头、尾，剖开鱼肚，去大骨后对切一半，再切成小块（图1），放入碗中，加A料腌20分钟；葱洗净，切段备用。锅中倒2大匙油烧热，放入谭门港海鳗鱼，煎至两面金黄，盛起。锅中余油加热，爆香葱段，放人煎好的装饰装修谭门港海鳗鱼（图2）。

吃过那么多的装饰装修日料，有无考虑自己做点鳗鱼饭试试？ 慢慢用炭火烤一份香喷喷的装饰装修烤鳗。

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