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汗蒸会打开身体毛孔，使体内的装饰装修排出体外。因此女性在去汗蒸之前，首先要沐浴、卸妆，确保皮肤表面没有残妆残留，保证皮肤毛孔通畅。女性由于月事身体能量容易流失，在去汗蒸前还需要吃些东西，并喝适量的装饰装修温水。为了保证汗蒸效果，汗蒸前也可以携带水，便于在汗蒸时引用，及时补充体内流失的装饰装修水分。

汗蒸中的装饰装修注意事项

我们在汗蒸时，应该尽量避免频繁出入，不要搓擦身体和污物，喝适量温水。体验后6小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为宜，一般来说汗蒸房会为顾客提供汗蒸服，当然为了穿的装饰装修舒适，也可以自行准备汗蒸服。进入体验房之前，要提前将二便排净。

汗蒸后的装饰装修注意事项

汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的装饰装修细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的装饰装修的装饰装修效果。此外，因为汗蒸过后毛孔处于扩张状态，容易吸收灰尘和有害物质，少要休息30分钟才到户外，如果户外温度比较低，一定要做好保暖措施，避免汗蒸后在寒冷环境中受风寒。汗蒸过程中不能做面膜，汗蒸后再做面膜，这样的装饰装修话可以更好对面膜进行吸收。汗蒸过后，如果身体感觉乏力的装饰装修话，可以喝点淡盐水和含钾较多的装饰装修柑桔水，补充因汗蒸后体内蒸发的装饰装修钾与盐，同时也可以补充一点钙质。

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