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日本人更是把它做到舒服的令人发指的地步,在日本的大间崎(本州岛最北端)的农家乐旅社都是这样的马桶配置:
蹲坑界的逆袭但是,就在抽水马桶即将统治世界的时候,蹲坑界发起了一次经典的逆袭:
以色列的几个学者通过比较坐着和蹲着如厕,发现蹲着大便的人主观上感觉更轻松,客观上排便时间减少三分之一。[1]日本的学者更是进一步的使用 X 线对排便过程进行扫描,最后发现从坐位到蹲位,肛门角会扩大 100~126 度。[2]另外,坐位时,肛门周围的肌肉会牵拉直肠,使得排便需要更加用力,肛裂和便秘等就更加容易发生。
我猜这是几百万年进化的结果,人类的身体已经进化成蹲着如厕更自如了,而抽水马桶对我们的改造才刚刚开始。
马桶党该何去何从?好,我知道各位看官家里都是价值上万的抽水马桶,接下来我会手把手教你如何用抽水马桶享受蹲坑的乐趣。
最简单的方法,你可以这样:
当然,这个对于技术的要求比较高,不容易掌握和控制,而且马桶没有你想象的那么结实,遇上体重过 200 斤的朋友,踩断也不是没有可能。
优雅的方式当然是这样:
这拉屎不脱裤子女士脚下的东西叫「如厕小凳」,名字很萌,eBay 的价格一般在 40~50 美刀之间,来局部放大一下:
有些朋友可能对这种塑料材质不满意,那么推荐你购买实木版本的,只是稍贵一些:
同时请注意,如厕小凳选择的原则是必须使你从坐姿变成蹲姿,而不只是仅仅把腿垫高。
上图那位拉屎不脱裤美优子小姐的摆拍就是错误的示范,因为仅仅把腿垫高是不会扩大肛门角的,这个在文献中有详细的说明:
想象一下脚踩如厕小凳,只要意念转动,小腹微收就可以解决问题,再也不用涨红脸、握紧拳了。
春风十里,不如一泻千里……
参考文献:
[1] Dov, MD. Comparison of Straining During Defecation in Three Positions: Results and Implications for Human Health. Digestive Diseases and Sciences, 2003, Vol. 48, No. 7, pp. 1201–1205
[2] Ryuji S; Kuniko T; Hiroyasu H; Osamu T; Megumi S; Masahiko K; Emina O; Hitoshi T; Tomoyuki U; Tomonori Y. Influence of Body Position on Defecation in Humans. Lower Urinary Tract Symptoms, 2010, 2, 16–21
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