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肠道是人体的重要的消化
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肠道是人体的重要的消化，也是人体，肠道的状态决定了人的容颜和健康。肠道不仅要吸收食物的营养，还要把残渣形成粪便，再把粪便排出体外。看报道说长期很有可能得，，长斑等等 是不是有点怕，我之前也是没当回事儿，顶多就是皮肤差，爱长痘痘，结果看到说都是从开始的 宝宝真的是被惊到了，因为我就是经常三五天才上一个大号，所以说肠道健康对人体真的很重要。
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影响肠道健康的四个因素。青海肠道健康品肠内营养素哪家好
影响肠道健康的四个因素
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1、饮食结构。两个重要的因素：水分和纤维。每天2000毫升的基础饮水量好像没几个人能做到。身体一旦缺水，大肠就会履行吸收水分的功能，于是粪便中的水就会进入血液循环，是不是很可怕？我们现在吃的很精细， 蔬菜水果明显的不足，纤维自然不够。纤维可使粪便迅速膨胀，从而刺激肠壁，带给我们便意。如果“便便”又小又细，自然无法刺激肠壁，就会囤积肠中。
2、肠内菌群。肠道微生物菌群跟身体是共生和寄生的关系。当好细菌远远大过坏细菌时，肠道就会非常的健康，但坏细菌占据了优势，就会出现障碍。益生元可快速增殖有益菌群。
3、肠道老化。我们的肠道像不像一根下水软管？如果管子有下垂现象，排污效果一定不畅。同样道理，如果肠道老化而失去了弹性，排泄功能就会大受影响。
4、肠道。长期吃刺激性的食物，肠道易出现。一会影响营养的吸收，二会造成植物神经的紊乱。解决的办法就是提升人体，补充均衡的营养则是办法。
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