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众所周知，人体是由多种元素组成的。其中碳、氢、氧、氮、钙、磷、钾、钠、**和硫等占人体总重量的99.95%，微量元素共有41种，它们只占人体总重量0.05%。经医学研究证实铁、铜、锌、钴、锰、铬、碘、硒、镍、**、锂、钡、锶等十几种微量元素是人体正常生理活动的必需元素，它们在人体内的丰度虽然很低，但又不可少。大多数必需微量元素与氨基酸、蛋白质结合成各种酶、激或生素B12和细胞色素的重要组成。这些物质在人体内产生许多独特的生理功能和生化效应。

从全国矿泉水产品看，流通于市场的大多是单项达标的矿泉水和纯净水，而优质复合型矿泉水在市场上较少。"5100天然冰川矿泉水"是天然绿色饮料，为了保障这种特色，其水源地周围60平方公里范围内建立了自然保护区，对自然环境实行严格保护。青藏高原是世界公认的无污染区，"5100天然冰川矿泉水"补给高度为海拔5000米以上，水源地附近不存在任何工业污染，可谓净土中的"净土"。"5100天然冰川矿泉水"为纯净透明、口味纯正、动态稳定且无色、无味、无臭、无沉淀的天然饮用矿泉水，是理想的绿色饮料。

4、喝水要定时定量从身体反应来看，因为代谢减缓，老年人需求的水分没有年轻人那么多，但也不能让身体处于无感觉的缺水状态。所以，对于家中的老人，我们要定时提醒他们喝水，只是每次不用喝得太多。一来可以补充水分，二来防止过多过猛地喝，造成。5、不要等到口渴才喝水老年人喝水较少，大脑对口渴的反应也较为迟钝。有专人指出，年纪偏大的人群经常会出现身体脱水的现象，有部分原因在于老人对于口渴的感觉可能已经十分迟钝了。因此，老年人千万不能等到口干再喝水，还是注意一下平时的生活作息，安排好喝水的时间，定时定量的喝水才有益老年人的身体健康。

纯净水公司,桶装水介绍纯净水不适合老人长期饮用有了饮水比较和纯净水，喝水似乎变得方便多了，但不久前，中消协正式发布消费警示，儿童和老年人不宜长期喝纯净水。长期喝这样的水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。需要注意的是，桶装密封的纯净水，一旦启封与空气接触，24小时后，就开始滋生细菌。因此，把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的。

经科学测定，人体血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水消解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含人体必需的微量元素和矿物质也最接近人体中所起作用不亚于生素，它的作用要比我们认识到的大得多。有人说：“我们所需要的矿物质、微量元素主要来自食物，水中不含矿物质不影响大局。”作为人体必需和有益的十几种微量元素：铁、锌、硅、锶、氟、铜、硼、溴、碘、锂、硒、铬、钼、锗、钴、钒，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收多数不到30%，有的还不足10%。而溶于水中的微量元素吸疏率高达90%以上，而且人一天的饮水量要大于食量，所以不足部分，必须靠饮水来补充。

侯家塘饮用水,3、锌：是人体必需的重要微量元素，锌具有多方面的生理功能，它不仅仅是“智慧"元素，而且是人体各种酶系统的必须成份，构成多种蛋白质分子的必需元素。体内所含的锌几乎都颁细胞之内。锌提高人体免功能。锌参与核酸和蛋白质的合成，具有搞氧化功，阻止过气化脂生成，它可与生物膜与上类脂的磷根和蛋白质上的疏基结合，形成稳定复合物以维持生物膜的稳定性，达到抗衰的作用；锌可加速创伤愈合，刺激性机能，微量锌可强化记忆力，延缓脑的衰，锌能保护心肌免遭异丙素导致的心肌损害；锌与尿剂使用能加强降压作用，有得控制心病菌的发生等。缺锌则会引发多种疾病，如男性发育不良，少儿发育迟缓，侏儒等。饮用天然矿泉水界限指标≥0.2mg/L，高不得超过5.0mg/L