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二、常量元素所谓常量元素，也即是饮用天然矿泉水含量较多的元素(或离子)，它们是K+、Na+、Ca2+、Mg2+、CL-、SO42+、HCO3-等。这些常量元素对人体的有益作用和功能也是不可低估的，尤其是它们的适当含量和适应的配比，对人体的作用将更好，如水中的钙和镁其量的比值为3：1时，这与人体血液中的钙、镁比例很近似，故很容易被人体所吸收。
从这个故事你就能看出，老祖先是多么地智慧，也反衬出当下一个很严重的现象，现在所谓很多知识，看似很有理由，实际上是在戕害你的身体。综上讲诉我们该知道早上其实起来喝的应该是温开水。温水是指将新鲜桶装矿泉水冷热混合至20℃—25℃冲兑至适口温度，俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。常年坚持使用温水，会给身体带来意想不到的效能。
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现实生活中，饮水的误区是很多的：（一）、把烧开的自来水当成安全优质饮用水：改变饮水习惯十分重要。含余**超标及二次污染的自来水烧开再饮，并不安全，这在国际上早有定论，原因是烧开的水所含的消毒副产物。但是，大多数人仍把这种水当成安全优质饮用水。（二）误把安全水当健康水：健康水建立在干净水、安全水的基础上，是不是健康水，要满足两个条件，一，是没有污染，指水必须无毒、无菌、无杂质、无异味；二，是符合人体生理需求，指水含有一定的有益微量元素。纯水是安全水，但长期喝并不健康。（三）、有水垢不是好水：许多人喜欢烧开不会产生沉淀的水，讨厌烧开会出现的”水垢“。实际上，法国依云等优质营养型矿泉水烧开都会产生沉淀。这些沉淀下是人体必需的钙、镁等等。
用茶水煮饭可防治四种疾病米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70％~80％。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，防治预防中风脑中
3、水中钙、镁等离子对保持水的正常构架、晶体结构起了很大的作用，而水构架与晶体结构，对于保持水自身功能及对人体生理功能则有非常大的影响。结构与功能是相辅相成的，结构的变化，必然会带来功能的变化。4、水参与比较体内所有物质的结构及其生物水形成的氢键网络维持了生物大分子的空间结构和功能，因此水的好或坏、对于人体的物质代谢、信息代谢、能量代谢、生命传递都有很大的影响。
天然水是自然对人类的恩赐，饮用天然矿泉水因含有各种不同的化学组份、微量元素而具保价值，是一种理想的人体微量元素补充剂，序源序化生态水取自百万年天然岩层深水，含有适合人体配比需要的均衡矿物质，是一款健康的超优良饮用水。在地表水和浅层地下水污染日益严重的今天，未受污染而又含有多种有益于人体健康的微量元素和化学组分的天然矿泉水更显宝贵。
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