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冬虫夏草买多了吃不完你会怎么办，咱们也许都会把它先存起来，那你可知道冬虫夏草的保留办法是什么，怎么保留才是准确的，今日咱们就来学习下冬虫夏草的保留办法与平时吃法有哪些，专家教你怎么保留虫草在冬虫夏草的产地，对采挖后的冬虫夏草，佳是在采挖后的10分钟内用牙刷轻刷去泥土和虫体剩余胎衣，今后的3个小时内，撒放于枯燥无光照的地上阴晾，这样，能够使冬虫夏草外部色彩非常好看些，阴晾时用粗铁丝网盖上防鼠，8-12小时后，将已干的冬虫夏草装入塑料薄膜袋子中，底部每公斤冬虫夏草均匀放入200克布袋装花椒一个后密封，放于阴凉枯燥处，今后每30天查看一次，关于现已采购散装冬虫夏草的消费者的保管，实际的保管办法就是在阳光好的时候。

燕窝一直是公认佳之一，但许多人还是会有燕窝究竟有多大营养的疑问，为了让大家更好的了解燕窝，下面就来为大家介绍一下燕窝的营养有哪些，以及各人群食用价值及食用禁忌。现代医学研究发现，燕窝中主要营养成分有燕窝酸、水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素（钙、铁、磷、钠、钾）及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）和表皮生长因子。01燕窝各营养成分的作用燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建。

使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12；燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。燕窝中所含有的燕窝酸含量非常的高，远是一般生物能够比拟的。据研究分析显示，燕窝中的燕窝酸含量是普通物质中燕窝酸含量的50倍。燕窝酸可促进大脑细胞的信息传递速度，母乳中的燕窝酸为早期生长提供，提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解，可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及与细胞的吸附，对抵抗多种病菌起重要作用。02不同人群食用燕窝的作用男性：男性食用能润肺养胃、、补脾。

增强体能体质，可使精神饱满、缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是的“洗肺”佳品。女性：女性常食燕窝能保养，使滋润、光滑、富有弹性并可调节循环，燕窝对于女性的，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，去瘀生新，对妇女不适、、过多有良好。：女性在期间需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高。食用燕窝不仅能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生更强壮、白皙，增强抵抗力。中老年人：中老年人正处于体质下降的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体。

可促进，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。青少年儿童：青少年儿童经常食用燕窝，可促进，增强体质，强壮身体各方面的机能，增强，增加抵抗力，预防的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。03食用燕窝的注意事项如果身体对阿司匹林， ，那么好不要吃燕窝，这样也容易出现的情况。不满六个月的，因为不满六个月的不能直接吸收燕窝中的营养故不适宜吃燕窝。吃燕窝时不能同时喝茶，这是因为茶叶中含有茶酸，这属于酸性的，和燕窝接触之后会破坏燕窝的营养。如果想要喝茶，那么好在服用燕窝之后的一个小时再喝。在服用燕窝期间饮食也需特别注意，少吃一些辛辣以及油腻的食物。这主要是由于燕窝中含有比较多的蛋白质。

所以应该少吃一些酸性食物，避免出现一些化学反应，危害身体健康。燕窝虽然是一种很好的补品但不能多吃，连食用的时间都有规定的，好是在晨起或临睡前空腹食用，遵循吃燕窝佳时间的规定，我们的身体就能高效地吸收燕窝中所含有的营养。1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。各营养成分主要作用：?燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；?碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢；?燕窝中所含有的表皮生长因子（EGF)和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建。

明确冬虫夏草蕴藏量，绘制冬虫夏草资源分布图，进行冬虫夏草资源预测，并制定资源保护措施，进行可持续利用的全面规划，建立冬虫夏草保护区，促进冬虫夏草的野生繁育与生长，建议在冬虫夏草的主要产区有选择地建立冬虫夏草保护区，在保护区内采取各种可行措施，建立菌源/虫源保护地，设立禁挖区，像“休鱼”一样实行“休虫”制度，根据资源及其更新状况，在产区实行“轮挖”采挖制度，改善冬虫夏草生长条件，促进资源的自然更新，制定政策，加大监管，建议从开发和资源保护并举的角度出发，制定冬虫夏草资源保护相关政策，根据冬虫夏草的生长特点，制定合理的采挖时间，鼓励乡村设卡保护资源，在冬虫夏草出草时间阻止大批外地人员涌入采挖，实行“统一签订合同，统一，统一收费，统一组织。

而无法让虫草得到大限度的发挥，生物学者们通过数年的研究发现瞬时超低温工艺，可以大大减慢甚至终止代谢和衰老过程，保持生物材料的稳定性，大限度地抑制生理代谢，一直以来致力于“食补”的这个连锁企业就根据这个理论，依托内部中央工厂研发技术机构经多年反复论证，掌握了虫草的特性，不断攻坚和改良，在虫草的采集期，**运用现代生物高科技方法，对当天采掘的活体虫草进行了筛选纯化，在青藏高原的山下基地中，斥巨资特别定制-156℃超低温设备，采用瞬时超低温速冻技术让活体虫草处于深度休眠状态，在完好无损的情况下保存带泥“活体”虫草鲜活状态，再采用超低温-40℃完好保存空运至温州，地保持了虫草的营养价值，“保留”了那高原自然灵气。

这些泥沙估计也能占到其总重的15%左右，泥沙的存在不但是增重，而且清洗起来也很难，在调查中，有36%的人不知道怎么清洗，15%的人认为炖汤时就能高温消毒，41%的人认为洗干净即可，高温的确能消毒，但还会破坏一些营养元素，泥沙、细菌、霉菌、等与冬虫夏草体表黏性极强的菌膜紧紧附着，清水冲洗难以达到卫生标准，因此必须采取专业手段，对此，仅有8%的人知道，其实，如果采取先进的干燥技术、清洁和灭菌处理，然后再进行密封包装，不但能使水分的含量合理地控制到10%以下，而且独立的密封包装还能避免掺假、吸潮和污染，虫草价格这么高，如果物尽其用当然好了，不但消费者钱花得值，而且就资源有限的冬虫夏草来说，也是一种变相节省，在调查中，喜欢煲汤者占到31%。

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