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孕妇吃燕窝的注意事项：新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。喜得千金的香港名模琦琦、王静莹、贾静雯怀孕后每天燕窝补身。干燕窝每次3-5克，早晚各一次或每天或隔天一次。简单的浸炖食用方法：先根据不同品种按不同时间用一碗纯净水浸发（10克左右用300毫升纯净水），浸过燕窝的水不用保留。炖燕窝需要一个炖盅和一个可能放入整个炖盅的锅。可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量热滚水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热滚水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。

燕窝隶属于菀琳燕有限公司AISAN（HONGKONG）CO.，LIMITED，以“只做安全燕窝”为经营理念。目前分别在香港、台湾和大陆地区进行市场推广。菀琳燕遵循香港公司先进管理体系，从原产地采摘到储存、包装都采用现代化的方式，全程可溯源，确保了燕窝的安全及品质。并顺利通过燕窝专业员会——“国燕委”审批，成为燕窝专业员会的会员品牌。

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那么我们怎么判断一碗燕窝炖好了没有？方法就是看燕窝是否完全变透明了，燕窝未炖的时候是白色的，完全炖熟了的燕窝应该是晶莹剔透，而且均匀分布，燕窝和水完全应该融合在了一起。以下是市面上几种常见燕窝的炖煮方法密盏炖煮方法燕窝泡发好以后撕成细丝放入炖盅内，加水没过燕窝1厘米，盅外水到盅高一半，大火烧开，转小火慢炖30分钟左右。

菀琳燕品牌分别和马来西亚，印度尼西亚等国的优质厂家先后签署战略合作，建立了燕窝全程溯源的优质一体化供应链，使得菀琳燕燕窝从源头直接到消费者。菀琳燕先后入住天猫，京东，1号店，7-11便利店等线上线下平台。并提出全新的贴身服务理念，通过电话、即时聊天软件等渠道，燕窝滋补家全程指导消费者如何保存，炖煮，食用燕窝。菀琳燕秉承“只做安全燕窝”的经营理念，凭借特有的品牌责任感，树立了良好的品牌形象，现已经成为口碑佳的滋补品牌。

燕窝怎么做？（燕窝怎么烧？怎么炖？）答：燕窝炖制其实很简单，一般来说，白燕用冷水浸泡4个小时，然后稍作清洗，放入隔水的炖盅内，用文火炖制30分钟，再根据个人口味添加适量的冰糖水或者蜂蜜、牛奶之类；血燕一般浸泡8-12个小时，然后用文火炖煮1个小时，再根据个人口味添加适量的冰糖水或者蜂蜜、牛奶之类。燕窝要吃多少才有效果？dwb132图书馆答：燕窝属于调理类健品，长期食用对人体各方面都有改善，比如体质、肤质、精神面貌等；但是燕窝价格昂贵，食用燕窝，****一般3天一次，每次少3克，如果间隔时间太长或者分量太少，就不能达到佳效果了。儿童一般一周3次，每次至少2个，具体看各人体质来决定。食用燕窝的禁忌dwb132图书馆

当然，可以放心的是，燕窝吃了不会有什么坏处，就算是假燕窝也不太可能吃出问题[12]。【燕窝效果从哪来】为什么吃燕窝的****肤白嫩有光泽？老祖宗这么多年的经验积累，难道是错的吗？其实这很大程度上是一个逻辑谬误。过去能吃得起燕窝的都是达官贵人，他们吃的好，不受累，当然白白胖胖的，生存状况也好于普通人。这些人跟上顿不接下顿的平民百姓怎么比？跟那些风吹雨淋的老农民怎么比[12]？

水发按水温情况分为：冷水发（温水发）。水温一般在40摄氏度左右，夏季为常温，冬季为温水。热水发（建议救急才用）。又称泡发、煮发、焖发。可以通过将燕窝干料浸入热水中，升温加热，提高水分子的渗透速度，达到干料充分膨胀，以达到用常温水难以达到的效果。吃燕窝的****肤更白嫩是真是假编辑1、燕窝酸（唾液酸）在体内天然存在，远多于通过燕窝摄入的量。