床是我们卧室的重要家具，也是我们可以借助它进行休息的好帮手，到底什么样的床才更有利于我们的身体健康呢，今天我们就一起来来看看那种床好，另外给大家分享一下实木床的选购技巧，帮助大家更好的选购实木床。
什么床好
硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适！软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的！以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。
“高枕无忧”的观点是错误的，枕头太高了，人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上，现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的佳高度应该是比平躺时略高。
实木床选购技巧有哪些
1、判断实木床是否真的为实木制成。结疤：看好有疤痕的一面所在位置，再在另一面找是否有相应花纹。木纹：外表看上去是一种花纹，那么相应着这个花纹变化的位置，在背面看相应的花纹，如果对应得很好则是纯实木。截面：截面的颜色要比面板深，而且可以看出是整块木头制作的。
2、看树种：实木是什么树种制成的，这直接影响价格和质量。从便宜的松木、柞木，到昂贵红木，价格相差数十倍。因此不要因为是实木就不考虑树种，毕竟像松木之类的实木，除了环保之外，性能要比人造板差很多的。［实木家具材质］判断实木床厂家的产地：特别要注意实木床木材厂家的产地。有一句老话“实木不过长江”，就是说在南方生产的实木床到北方后，会因为气候影响含水率，从而容易出现开裂、变形等问题。所以选购的时候要看清产地。
3、观察木质有无缺陷：实木的几大缺陷：开裂、结疤、虫眼、霉变。看实木床各个部位的连接：好的实木床，都是采用榫槽等方式连接的，在局部承重比较大的地方，还采用螺钉和保护块等方式加固。如果你看到的实木床，采用的全部是螺钉方式固定的，那么这类实木床的牢固程度都是不高的。判断实木床的牢固程度，你可以采取摇动实木床感觉其稳定程度来判断。
结语：通过上述文章我们了解到我们还是更加适合硬床；来进行休息，这样更加符合我们人体的舒适度，另外就是选购实木床的一些技巧，实木床的木材不同价格的差距也不同，我们在选购时也要分清楚，今天的选购知识就给大家分享到这里了，希望能给大家带来更多的帮助。
