湖北省宜昌市第一中学于2013年提出“三个全面”（全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，全面提高教育质量）办学追求，致力德智体美劳“五育并举”，用实际行动创造性践行着新时代素质教育。
德育立人，以灵魂塑造为根本
人无德不立，树人必先立德。宜昌一中将传统的主题化德育活动，打造成“阳光德育”体系化德育课程，实现宜昌一中“家国情怀、自主发展”的育人目标。
育“家国情怀”。编撰《思想政治理论课》读本，组建学生“学‘习’小组”，系统学习习近平新时代中国特色社会主义思想，准确回答和解决“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这一根本性问题，受到学生的热烈响应。抓住关键时间节点，适时开展多彩的德育活动，提升育德效率。例如，围绕中华人民共和国成立70周年，学校联袂云南楚雄州牟定县一中、五峰县民族高中、长阳土家族自治县第一中学及其第二中学等姊妹学校，共同拍摄师生快闪MV《献礼！我的祖国》，用歌声向祖国表白，并被“学习强国”等平台转发，受到全社会的广泛好评。
植廉洁“种子”。学校以每年党风廉政建设宣教月活动等为载体，完善“阳光德育·明德课程”内容，通过编印《宜昌一中廉政风险防控工作手册》，全员签订“廉政风险防控书”，面向全体学生征集廉洁格言和书画作品，向家长、学生发放“党风廉政建设调查问卷”“师德师风满意度测评表”等多种方式，主动接受学生监督和意见建议，召开“廉者自律，洁者自清”主题班会，让廉洁自律的种子深植学生心田。
育心理和谐。学校成立学生成长发展指导中心，致力于开设心理健康教育课程、开展个别心理辅导、实施全员生涯规划教育。学生中心专用建筑面积800余平方米，配备国内先进的心理健康教育设备，设4名专职指导教师，并组建13名国家二级心理咨询师的兼职心理辅导团队，每年开展一次全员心理健康筛查，建立特异学生健康档案，在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。
学校被评为2019年度“新时代好少年——我为祖国点赞”主题教育活动示范学校。2018年，罗青芸被评为“全国最美中学生”；2019年，宁希澄被评为“全国新时代好少年”，雷文聪获全省“纪念改革开放40周年”演讲大赛一等奖，汪闻喆获全省“新中国成立七十周年”演讲大赛一等奖。
智育赋能，以尊重个性为前提
宜昌一中以“自我教育、终身发展”为办学理念。尊重学生个性，引领学生学会和实现自我教育，促进其终身发展，这既是教育的固有属性和时代规律，更是学校教育的真正目的与重要遵循。
全员走班。学校制定“‘新高考背景下教学与管理改革研究’方案”，充分尊重学生意愿，保障12种选科组合（最少的两种组合仅7人、5人）全部开齐，在全省高中中率先实现学生全员走班，让高考选科从“套餐”变为“自助餐”，服务和满足学生个性化的专业选择。
私人定制。学校精心谋划，详细制定了“学生个性化辅导方案”，组建了“学生学业导师团队”，每天中午“导师团队”成员在固定的教室轮流值班，回答学生的学业困惑，指明学生的努力方向。开展项目式学习和“费曼学法·高效课堂”，强化学生创新意识和分析、解决问题的能力，借助“1+10”阳光导师制，以“私人定制”的学业辅导，帮助学生设立清晰、现实而又富有挑战的个性目标，找到更优学习策略，促进学业显著进步。
规范管理。学校教学管理科学严谨规范，为学生的学业发展提供坚实而有力的保障。如，面对2020年突如其来的新冠肺炎疫情，一是学校如期“线上”开学。高三年级于正月初七、高一和高二年级于正月十七举行“线上开学典礼”，在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。
体育健体，以全员强志为追求
宜昌一中全面贯彻“国家学生体质锻炼标准”，从重视少数体育特长生培养，发展为提升全员体质健康为重点，让体育活动成为学生培养兴趣、锤炼意志的重要平台，帮助学生从身体到心灵全面适应未来社会所需。
学校开创性地举办“星光运动会”，有意识地将学校田径运动会安排在晚上比赛；将晚自习时间压缩10分钟，增加一次晚自习的“大课间”，开展“星光跑操”活动；组建学生社团“跑步社”。两项“星光”体育活动及“跑步社”的成立，成为学校继“阳光跑操”“阳光拉练”后的又一张体育教育新名片。通过在学生寝室前增设单双杠、乒乓球台，营造了浓郁的校园体育文化氛围。
在首届湖北省中学生体质健康达标竞赛运动会上，随机抽选的10名学生，凭借出色的身体素质和坚强的意志，以巨大优势荣获全省高中组冠军，并为宜昌夺得团体总分之首。学校男子足球队参加湖北省教育部门组织的“全省青少年锦标赛暨校园足球联赛”，2018年、2019年分别夺得全省第三名和第二名。学校女子篮球队2018年荣获“湖北省特色项目学校”比赛亚军，2019年荣获“中国高中篮球联赛”湖北赛区亚军。2020年，学校男子足球队、男子篮球队、女子篮球队均获得宜昌市冠军，并代表宜昌市出战湖北省相应赛事，全部夺得全省第三的好成绩。
美育怡情，以温润和谐为目标
看不见的素养只能依靠看不见的方法来培育，宜昌一中借助潜移默化、持之以恒的人文、艺术熏陶，使学生获得情感的陶冶、精神境界的提升与温润和谐人格的形成。
学校组织编印《悦读吧》，精选贴近学生生活、符合高中生身心特点的文章，发放给学生阅读；开办校园广播台“音乐博览”栏目，全年40周，为师生介绍并分享40首不同的经典名曲，让学生在校的每一天都徜徉于悠扬旋律之中，润物“有声”，真正获得美的熏陶；每年举办“合唱节”“演讲比赛”等；组建“青衣社”学生社团，让“戏曲进入校园”，节目《新贵妃醉酒（选段）》获全市冠军；校庆110周年文艺晚会上，共计147名在校学子参与演出，在这里告诉你一个好消息--湖南阳光技术学校全国招生。
