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你好，水果是直接吃营养好。水果是直接吃营养好，如果榨汁喝的话营养不够全面，一些营养物质就丢失了。同时一般水果上午吃营养最有利于吸收。
2020-01-16
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榨汁吃好更易消化
2020-01-16
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这两种都对营养成分有一定破坏。 但我觉得搅拌机对营养成分破坏成度小。 而且搅拌机也不要长时间（例如超过30秒）搅拌水果，还应选择低转速来搅拌，这样对营养破坏小一些。 它们和直接吃水果哪个损失营养少不太好说，因为人体对果汁或果浆（这里说的是新鲜榨取的纯果汗或果浆）的吸收比直接吃水果吸收的要好。尤其是胡萝卜这样的水果，直接吃虽然吃的时候不损失营养，但吃下去吸收不好，听说只吸收20%，而打成汁来喝吸收80%。 但苹果，直接吃比较好，因为它容易被空气养化，打成汁爱变色，对营养有破坏。所以有的书上说爱养化的水果最好与柠檬一起做果汁，柠檬是抗养化的。 所以说，不好说，具体看什么水果了，有的直接吃好，有的打成汁好。但总的来说，我还是喜欢打成汁，这样几种水果搭配做成果汁，非常有意思，老人小孩都爱喝。
2020-01-16
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不能一概而论啊有的面膜需要的是汁；可有的是要绞碎的果肉的啊。现在市面上卖的有一个机器很多功能的啊！买这样的啊。美白小秘方 美丽大收集1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、
2020-01-16
告诉你水果用什么搅拌机制作有营养？-运城空调维修培训学校
